Dia Internacional da Saúde Mental 2025

Como forma de assinalar o Dia Internacional da Saúde Mental (10 de outubro), a equipa do projeto HEARTS – Higher Education Action Response for Trauma Support, financiado pela UE (2023-1-ES01-KA220-HED-000158841), lança o HEARTS Activity Handbook, um manual que agrega as atividades e workshops resultantes do projeto coletivo de todos os parceiros e os disponibiliza gratuitamente para todas as universidades, traduzido em quatro línguas.

Desenhado para promover a saúde mental nas universidades, o manual foi desenvolvido em Turin, Cagliari, Valletta, Lisboa, e Barcelona, com a participação de centenas de estudantes, docentes, e funcionários/as. O manual junta este trabalho coletivo de quase 2 anos e transforma-o em ferramentas práticas e inovadoras para promover o bem-estar em contextos académicos.

O HEARTS Activity Handbook apresenta cinco percursos de aprendizagem dirigidos a profissionais e decisores, com o objetivo de promover a inclusão, a prevenção e promoção da saúde mental no ensino superior. Baseado em métodos participativos e e ao nível da comunidade — incluindo a promoção da diversidade e da inclusão, photovoice, teatro, mindfulness e abordagens criativas — o manual oferece atividades práticas em grupo, adaptáveis a qualquer contexto universitário. Ao disponibilizar este recurso de forma aberta, o projeto HEARTS contribui para a construção de comunidades académicas mais saudáveis e resilientes em toda a Europa. O manual HEARTS, que já se encontra traduzido em inglês e espanhol, e em breve será disponibilizado em italiano e português, bem como todos os resultados do projeto, que estão disponíveis no site oficial e podem ser descarregados gratuitamente: https://heartsproject.eu/results

No Iscte, o Projeto HEARTS tem-se aliado com o projeto institucional BeWell-Iscte, num conjunto de iniciativas que procuram promover a consciência sobre a importância da saúde mental, a redução do estigma, e a promoção de diversas estratégias de promoção do bem-estar. Este projeto institucional organiza em outubro de 2025 uma série de workshops para a promoção da saúde mental estudantes universitários do Iscte.